皆様こんにちは。
平成も終わり、いよいよ「令和」になりますね。
長い方は最大10連休ですが、いかがお過ごしでしょうか？
サービス付き高齢者向け住宅(特定施設入居者生活介護)「麻姑の雅国富」の佐藤です。
桜も散り、随分と暖かくなりました。
暖かくなって、皆様の体の動きが寒い時よりほぐれてきたということで、しっかり体を
動かそう!!となりました。
麻姑の雅国富では最近は体操に力を入れてます。
その中でも特に人気の二大体操と呼ばれる体操があります。
一つは気功体操、もう一つはタオル体操です。
まずは、気功体操です。気功を習っている職員が、DVDを流しながらの気功を
実践しています。呼吸法等も取り入れており、本場中国にも負けない雰囲気の中
皆様真剣に取り組まれています。
「しっかり手を上げて～!!」「こうでいいんかな～？」
と皆様テレビの画面とにらめっこしながら真剣です。
そして、もう一つのタオル体操ですが、こちらは皆様にタオルを持参して頂き、
タオルを使いながら、歌に合わせてリズムに乗って、体操をしていきます。
「はい!!まずは準備運動から始めますよ～」
「音楽に合わせてタオルをしっかり動かして!!」
職員も入居者様も皆様必死に動かれた為、終わった後は水分補給も兼ねて、
3時のおやつタイムです。
「今日もよく動かしたな～」「喉乾いたな～」
とおやつタイムのひと時も楽しい時間ですね♪
詳しくは…
サービス付き高齢者向け住宅(特定施設入居者生活介護)『麻姑の雅国富』
岡山市中国富792-1
電話番号…086-201-3335
担当…山下・佐藤
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