こんにちは！！創夢企画部 山下です。
寒くなったり、温かくなったり、雨が降ったりで、春らしい天候になかなか
ならない日が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか？
さて、先日、瀬戸内市邑久町にある「まごのて村」において、今回も
市民生活支援センター宮地先生にお願いし、「笑いヨガ」教室を開催致しました！！
生憎の雨模様でしたが、今回も地域の方やお客様、パートナー（職員）とたくさんの
方が参加され、皆さん、とてもよく笑い、楽しい時間を過ごすことができました。
「笑いヨガ」を行うにあたり、決まりの2つの行動があります。
一つは・・・
掛け声で「ほっ、ほっ、はっ、はっ、イエー」
続けて、二つ目も・・・
掛け声で「やったー、やったー、イエー」
これらは、「笑いヨガ」において、ひとつのネタが終わると、みんなで一緒に掛け声を
かけて行います。
ひとつのネタが終わり、この後の掛け声をかけて終わると、ジワリと汗が出てきて
ひと仕事したような感じになります（笑）
「笑いヨガ」は、「笑う」ことで、内臓を刺激し、活性化させる効果や、
「笑う」ことで、手や足の痛みを和らげる効果があるとされ、健康にとてもいいと
言われています。
是非、一度「笑いヨガ」を体験してみてください！！
そして、皆でたくさん笑いましょう！！
次回は、5月12日（火） 14時から開催です。皆様のご参加をお待ちしております！！
お問い合わせは・・・
まごのて村
岡山県瀬戸内市邑久町箕輪656-1
TEL 0869-22-5321
デイサービス・・・「つぶ庵」「こし庵」「しろ庵」
小規模多機能ホーム・・・「うぐいす庵」
居宅介護支援事業所・・・「介護の窓口」
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