毎月恒例、｢笑いヨガ｣教室開催！！ ～まごのて村～

こんにちは！！創夢企画部　山下です。

寒くなったり、温かくなったり、雨が降ったりで、春らしい天候になかなか

ならない日が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか？

さて、先日、瀬戸内市邑久町にある「まごのて村」において、今回も

市民生活支援センター宮地先生にお願いし、「笑いヨガ」教室を開催致しました！！

生憎の雨模様でしたが、今回も地域の方やお客様、パートナー（職員）とたくさんの

方が参加され、皆さん、とてもよく笑い、楽しい時間を過ごすことができました。

「笑いヨガ」を行うにあたり、決まりの2つの行動があります。

一つは・・・

掛け声で「ほっ、ほっ、はっ、はっ、イエー」

続けて、二つ目も・・・

掛け声で「やったー、やったー、イエー」

これらは、「笑いヨガ」において、ひとつのネタが終わると、みんなで一緒に掛け声を

かけて行います。

ひとつのネタが終わり、この後の掛け声をかけて終わると、ジワリと汗が出てきて

ひと仕事したような感じになります（笑）

「笑いヨガ」は、「笑う」ことで、内臓を刺激し、活性化させる効果や、

「笑う」ことで、手や足の痛みを和らげる効果があるとされ、健康にとてもいいと

言われています。

是非、一度「笑いヨガ」を体験してみてください！！

そして、皆でたくさん笑いましょう！！

次回は、5月12日（火）　14時から開催です。皆様のご参加をお待ちしております！！

お問い合わせは・・・

まごのて村

岡山県瀬戸内市邑久町箕輪656-1

TEL　0869-22-5321

デイサービス・・・「つぶ庵」「こし庵」「しろ庵」

小規模多機能ホーム・・・「うぐいす庵」

居宅介護支援事業所・・・「介護の窓口」