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毎月恒例の「笑いヨガ」教室、開催しました♪  ~まごのて村~

こんにちわ(*^_^*)

瀬戸内市邑久町箕輪にある「まごのて村」の吉信です(*^^)v

先日、毎月恒例となっている「笑いヨガ」教室を開催しました!!

今月も宮地先生を講師にお迎えして、大いに笑って免疫力アップ目指しました。



今日は、初めての地域の方が何人かいらしたので、まずは「笑いヨガ」とは?のお話

から始まり、「笑いヨガ」をするとどんな効果があるのか?などといった話しをして

いただきました。



初めての方は、少し緊張されているせいもあり、笑顔もこわばった感じなのですが、

後半を過ぎたころより表情も和らぎ、帰られる時には「来てよかったわ♪」「いい出会い

ができてよかったわ♪」と笑顔で話されていました。

また、「笑いヨガ」をしていると身体もポカポカしてきて今日は汗ばむほどでした!!



地域のお客様の中には「毎月続けて来たいです」とおっしゃられる方もおられ

大盛況でした!!

春が近づいて、桜の季節がもうすぐという頃なのにまだ風邪をひいている方が

多いようです。

「笑いヨガ」は、笑うことで身体の免疫力もアップするといわれているんですよ!!

是非、まごのて村の「笑いヨガ」教室で、おおいに笑って免疫力アップしてください♪


お問い合わせは・・・

まごのて村  岡山県瀬戸内市邑久町箕輪656-1 TEL 0869-22-5321

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